ซิดนีย์ 15 ก.ย.- สถาบันในออสเตรเลียพัฒนาโครงการออนไลน์สำหรับช่วยเหลือผู้ชายที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตาย
สำนักข่าวเอเอพีในออสเตรเลียรายงานว่า สถาบันแบล็คด็อกในนครซิดนีย์ได้พัฒนาโครงการแมนเซ็นทรัลเพื่อใช้ในเว็บไซต์มายคอมพาสของสถาบัน เป็นโครงการช่วยหาสัญญาณเบื้องต้นของอาการซึมเศร้า คอยติดตามสภาพอารมณ์ และให้คำแนะนำในการรับมือกับอาการนี้ จิตแพทย์ที่ปรึกษาของสถาบันระบุว่า อาการซึมเศร้าของผู้ชายมักหลบซ่อน และไม่สามารถตรวจพบด้วยเครื่องมือที่ใช้ในปัจจุบัน
โครงการออนไลน์นี้พัฒนาขึ้นจากงานวิจัยในปี 2557 ที่สำรวจหาปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผู้ชายคิดฆ่าตัวตายและวิธีบรรเทาอาการ โดยพบว่าความรู้สึกเป็นผู้ชายและความอดกลั้นทำให้ผู้ชายมักโทษตัวเองและรู้สึกละอายหากมีอาการซึมเศร้า จึงลังเลที่จะขอความช่วยเหลือและคิดว่าควรแก้ไขด้วยตนเอง ผลที่ตามมาคือ การแยกตัวจากสังคม โหมงานหนัก ดื่มสุราหรือใช้สารเสพติด
โครงการแนะนำวิธีบรรเทาอาการซึมเศร้าให้แก่ผู้ชายว่า ควรพักจากสภาพที่เป็นอยู่ ทำในสิ่งที่ชอบ ทำตัวให้ยุ่ง ออกกำลังกาย และอยู่กับสัตว์เลี้ยง ส่วนวิธีป้องกันคือ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำตัวให้ยุ่ง และมีอารมณ์ขันอยู่เสมอ ผลการทดลองให้ชาย 215 คนร่วมโครงการออนไลน์นาน 4 สัปดาห์เมื่อปีก่อนพบว่า อาสาสมัครกว่าครึ่งเรียนรู้วิธีการรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต หรือรู้สึกว่าสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีอาการซึมเศร้าน้อยลง ทำงานและเข้าสังคมได้ดีขึ้น.-สำนักข่าวไทย
