วธ.จัดเสวนาเปิดโลกสมาธิ จากบทเรียนถ้ำหลวง

โรงละครแห่งชาติ 5 ก.ย.-กระทรวงวัฒนธรรม จัดเสวนาเปิดโลกสมาธิ บทเรียนทรงคุณค่าจาก13 ชีวิตติดถ้ำหลวง เชิญ ‘หมอภาคย์-พระเอกพล (โค้ชเอก)’ ถ่ายทอดประสบการณ์ ประโยชน์จากการใช้สมาธิ ให้มีชีวิตรอด 


นายวีระ  โรจน์พจนรัตน์  รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.)  เป็นประธานในพิธีเปิดการเสวนา “เปิดโลกสมาธิ : บทเรียนทรงคุณค่าจาก 13 ชีวิตติดถ้ำหลวง” จากเหตุการณ์ที่กลุ่มเยาวชนและโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี จำนวน 13 คน ติดอยู่ในถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน อ.แม่สาย จ.เชียงราย เป็นเหตุการณ์ที่เป็นข่าวสำคัญไปทั่วโลก เนื่องจากโค้ชเอกหรือนายเอกพล จันทะวงษ์ ผู้ช่วยโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี่ สามารถดูแลนักฟุตบอลเยาวชนของทีมจำนวน 12 คนที่ติดอยู่ในถ้ำ โดยให้เยาวชนนั่งสมาธิอยู่นิ่งๆ เพื่อบรรเทาความหิวและคลายความกังวล เมื่อนักดำน้ำชาวอังกฤษพบในวันที่ 2 กรกฎาคม 2561 ถึงกับประหลาดใจที่เห็นสุขภาพของเด็ก ๆ ที่ติดถ้ำมานานถึง 10 วัน ไม่ได้อ่อนเพลียมากนัก นั่นเป็นเพราะโค้ชเอก เคยบวชเป็นพระมานานกว่า 10 ปี จึงได้สอนวิธีทำสมาธิให้กับเด็กๆ เพื่อให้มีสติและไม่ตื่นตระหนก สิ่งนี้จึงเป็นที่กล่าวขานในต่างประเทศ และเป็นอีกหนึ่งกุญแจที่ทำให้เด็กๆอยู่รอดปลอดภัยมากกว่า 10 วัน การทำสมาธิหรือการปฏิบัติสมาธิจึงเป็นอีกบทเรียนหนึ่งที่ได้รับจากเหตุการณ์ในครั้งนี้ 


โดยกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) กรมการศาสนา (ศน.) นิมนต์พระเอกพล วิสารโท (โค้ชเอก)ผู้ช่วยโค้ชทีมหมูป่าอะคาเดมี และเชิญ พ.ท.นพ.ภาคย์ โลหารชุน หรือหมอภาคย์ ผู้บังคับกองพันเสนารักษ์ที่ 3 ทีมช่วยเหลือ13ชีวิตติดถ้ำหลวง มาถ่ายทอดประสบการณ์และประโยชน์จากการฝึกสมาธิ ที่นำไปใช้ปฏิบัติในชีวิตจริง ในการแก้ไขวิกฤติเมื่อครั้งที่ติดอยู่ในถ้ำหลวง 

รวมถึงเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิบัติสมาธิภาวนาและสอนสมาธิจนบังเกิดผล สถานที่ฝึกอบรมพระวิปัสสนาจารย์ สถานปฏิบัติธรรมตามหลักคำสอนทางพระพุทธศาสนาแก่ชาวไทยและชาวต่างประเทศ เล่าถึงแนวทางในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ สมาธิ อันก่อให้เกิดปัญญา ที่จะนำมาใช้ในการแก้ไขวิกฤตของชีวิตได้ 


พ.ท.นพ.ภาคย์ โลหารชุน หรือหมอภาคย์ ผู้บังคับกองพันเสนารักษ์ที่ 3  ทีมช่วยเหลือ13 ชีวิตติดถ้ำหลวง เล่าถึงการปลูกฝังสมาธิควบคู่กับคุณธรรมตั้งแต่เด็กเล็ก เมื่อประสบปัญหาหรือสถานการณ์วิกฤตจะสามารถผ่านพ้นมาได้ ตั้งแต่เด็ก พ่อและแม่ได้เล่านิทานชาดกให้ฟัง ก่อนนอนและสอนสวดมนต์ ทำให้แต่ละช่วงวัย เมื่อเจอปัญหาต่างๆ จะสวดมนต์ เพราะทำให้เกิดสมาธิการจดจ่อกับบทสวดสิ่งที่ตึงเครียด จะผ่อนคลายลงช่วงเวลาหนึ่ง ก่อให้เกิดสติ และจะเจอวิธีแกปัญหาทีละเปราะ เป็นสิ่งที่เกิดประโยชน์จริงๆ เมื่อเกิดความไม่สมหวังในแต่ละครั้ง จากประสบการณ์ที่ฝึกสมธิมา ทำให้รู้ตัวได้เร็วขึ้น 

ขณะเดียวกัน พ.ท.นพ.ภาคย์ ยังเล่าถึงช่วงเวลาที่หน่วยซีลและ13 ชีวิตติดอยู่ภายในถ้ำตลอดระยะเวลา 10 วัน ว่า การพูดคุยเมื่ออยู่ในถ้ำ จะพูดแต่สิ่งที่สร้างสรรค์ให้กำลังใจเพราะรู้ว่าตอนนั้นเข้าสู่ภาวะวิกฤตแล้วจะคุยกันว่าออกไป จะไปเที่ยวไหน จะกินอะไร จะไม่พูดสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ เพราะจะทำให้บั่นทอน 

นอกจากนี้ยังได้เล่าถึงวินาทีชีวิต หน่วยซีลและตนเอง ต้อง ดำน้ำเข้าไปช่วยเหลือ 13 ชีวิต ต้องใช้สติ ทุกคนกว่าจะผ่านความยากลำบากมาได้ รู้เลยว่ามองเห็นหน้าครอบครัวขึ้นมาว่าจะต้องมาตายที่นี่หรือไม่ เนื่องจากมือหลุดจากเชือกไกด์ไลน์ต้องใช้สติอย่างมาก พยายามควานหาสายอากาศ ค่อยๆคลำหาผนังถ้ำ หากมีสติจะรอดมาได้ ในทุกเหตุการณ์ 

สำหรับการการกิน การนอน การขับถ่าย พ.ท.นพ.ภาคย์ เล่าว่าการถ่ายปัสสาวะต้องขุดหลุมใกล้ที่นอน ส่วนถ่ายหนักต้องข้ามไปอีกฝั่ง ว่ายน้ำไป2-3 เมตรห่างจากจุดที่นอน เนื่องจากจะมีเนินดินอีกฝั่งเพื่อไปถ่ายหนัก ฝังกลบเพื่อไม่ให้เหม็นเสียสุขลักษณะ การนำทุกชีวิตออกมาจากถ้ำ ฝึกฝนมาเป็นอย่างดี  การใส่เสื้อผ้าที่จะไม่ทำให้เด็กๆได้รับบาดเจ็บ ทุกขั้นตอนทุกคนนักดำน้ำทั้งไทยและต่างชาติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำไม่วอกแวก ทำให้เกิดสมาธิ และประสบความสำเร็จ 

ด้านพระเอกพล หรือโค้ชเอก เล่าว่าคืนแรกที่ติดถ้ำ พวกเราไม่มีน้ำและอาหาร ต้องร่วมกันวางแผน หาที่นอนให้ใกล้แหล่งน้ำมากที่สุด รวมถึงที่นอน นอนบนผืนทราย ห่างจากจุดที่มีน้ำหยด ประมาณ10 เมตร และพยายามบอกเด็กๆว่าพรุ่งนี้เราจะได้ออกจากถ้ำแล้ว รวมทั้งให้เด็กสวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมกายใจ ‘พุทธโธ’ เพื่อให้ลดความตระหนก นำประสบการณ์ที่ได้จากการบวชเรียน และครูบาอาจารย์สั่งสอน มาตลอดระยะเวลา กว่า 10 ปี ตั้งแต่อายุ 8 ขวบ ถึง 21 ปี มาเป็นประสบการณ์ในการเอาขีวิตให้รอดจากภาวะวิกฤต ตลอดการบวชเรียน พระเอกพล หรือ โค้ชเอก ใช้วิธีฝึกสมาธิ คือหาที่สงบเงียบ ไปนั่งคนเดียวและคิดทบทวน วิเคราะห์ว่า จะดำเนินชีวิตอย่างไรในอนาคตนั่นคือ สมาธิอย่างหนึ่ง .-สำนักข่าวไทย 

ดูข่าวเพิ่มเติม

Top Viewed • อ่านมากสุด

ดูทั้งหมด

หนุ่มซิ่งกระบะชนเสาไฟฟ้าล้มขวางถนน 12 ต้น

ชลบุรี 28 ก.ย. – หนุ่มซิ่งกระบะพุ่งชนเสาไฟฟ้า บนถนนสายบึง-บ่อวิน อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี ล้มขวางถนน 12 ต้น ทำให้ไฟฟ้าดับตลอดแนว รวมทั้งต้องปิดการสัญจรตลอดทั้งวัน คาดจะกลับมาเปิดการจราจรตามปกติได้วันพรุ่งนี้ (29 ก.ย.) รถกระบะพุ่งชนเสาไฟฟ้า บนถนนสายบึง-บ่อวิน ต.บ่อวิน อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี ล้มขวางถนน 12 ต้น เป็นเสาไฟฟ้าแรงสูง 6 ต้น เสาไฟฟ้าสูง 12 เมตร อีก 6 ต้น ระยะทาง 500 เมตร โชคดีนายสิทธิพงษ์ อายุ 41 ปี คนขับ บาดเจ็บเล็กน้อย แต่ทำให้ไฟฟ้าดับตลอดแนว รวมทั้งต้องปิดการสัญจรบนถนนสายบึง-บ่อวิน ตลอดทั้งวัน คาดว่าจะกลับมาเปิดการจราจรตามปกติได้วันพรุ่งนี้ (29 ก.ย.) จากการสอบสวนทราบว่า นายสิทธิพงษ์ เพิ่งเลิกงาน ขับรถกลับบ้านด้วยความเร็ว อาจหลับใน ทำให้รถเปลี่ยนเลนข้ามไปชนกับเสาไฟฟ้าอีกฝั่ง ส่วนความเสียหายยังประเมินค่าไม่ได้.-สำนักข่าวไทย

“อนุทิน” ร่วมงานศพพ่อ “อัครเดช” โชว์หวานยกความสัมพันธ์จีบเข้า ภท.

ราชบุรี 28 ก.ย.- “อนุทิน” ร่วมสวดอภิธรรมศพพ่อ “สส.อัครเดช” โชว์หวานยกความสัมพันธ์จีบเข้าภูมิใจไทย ลั่นได้ส่งจิตขออนุญาตคุณพ่อแล้ว นายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตาีว่าการกระทรวงมหาดไทย พร้อมด้วยนายนภินทร ศรีสรรพางค์ รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี นายศักดา วิเชียรศิลป์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย นายสรอรรถ กลิ่นประทุม อดีต สส.บัญชีรายชื่อ พรรคภูมิใจไทย ได้ร่วมไว้อาลัยและสวดอภิธรรมศพ คุณพ่อวุฒิพงศ์ วงษ์พิทักษ์โรจน์ บิดาของนายอัครเดช วงษ์พิทักษ์โรจน์ สส.ราชบุรี พรรครวมไทยสร้างชาติ เมื่อค่ำวันที่ 27 ก.ย. ที่จังหวัดราชบุรี โดยมีผู้ว่าราชการจังหวัดราชบุรี หัวหน้าส่วนราชการ และประชาชนกว่า 2,000 ร่วมพิธีโดยเป็นการสวดอภิธรรมเป็นคืนที่ 4 และจะมีพิธีบรรจุศพในวันที่ 30 ก.ย. นี้ ในช่วงท้าย นายอนุทิน ได้กล่าวกับผู้ที่ร่วมสวดอภิธรรมศพ ว่า ตนเองมีความสนิทสนมกับ นายอัครเดช มาหลายปีแล้ว นายอัครเดชเป็นคนมีความวิริยะอุสาหะ ตั้งใจทำงานให้พี่น้องประชาชน ตนมีความชื่นชมและศรัทธา ในความขัยนขันแข็งของท่าน ยิ่งไปกว่านั้นการปฏิบัติหน้าที่ในสภาผู้แทนราษฎร ท่านก็ทำหน้าที่ได้ดีเป็นดาวสภา […]

โซเชียลแห่ชื่นชม “สีหศักดิ์” กร้าว เวที UNGA

กรุงเทพฯ 28 ก.ย. – โซเชียลแห่ชื่นชม “สีหศักดิ์” กร้าว เวที UNGA หลัง “อนุทิน” มอบดาบการทูตสู้กัมพูชา ขณะนายกฯ ย้ำยึดสันติในการแก้ปัญหา เพื่อประโยชน์ของประเทศ ภายหลังจากที่นายสีหศักดิ์ พวงเกตุแก้ว รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ กล่าวในเวทีการประชุมสมัชชาสหประชาชาติ หรือ UNGA สมัยสามัญ ครั้งที่ 80 ที่นครนิวยอร์ก ทำให้กระแสโซเชียลในประเทศไทย พึงพอใจกับการทำหน้าที่รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ ในรัฐบาลของนายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี เป็นอย่างมาก ทั้งนี้ การเดินทางไปเวที UNGA ของนายสีหศักดิ์ ครั้งนี้ยึดแนวทางแก้ปัญหาความมั่นคงและการต่างประเทศ ที่นายอนุทิน มอบหมายให้ดำเนินการ โดยใช้มาตรการทางการทหารควบคู่กับการทูต เพื่อรักษาอธิปไตยอย่างสันติ เพื่อผลประโยชน์ของประชาชน โดยเฉพาะในกรณีพิพาทไทย-กัมพูชา ขณะที่นายอนุทิน เชื่อว่า การกล่าวถ้อยแถลงในที่ประชุม UNGA ของนายสีหศักดิ์ ทำให้คนไทยมีความเชื่อมั่นอย่างชัดเจนต่อจุดยืนของรัฐบาล สำหรับนโยบาย 4 เดือน 4 ภารกิจหลัก คืนความมั่นใจให้ประเทศไทย ตามนโยบายรัฐบาลของนายอนุทิน […]

กรมอุตุฯ เตือนฝนถล่มทั่วไทย รับมืออิทธิพลพายุบัวลอย

กทม. 28 ก.ย.- กรมอุตุฯ เตือนทั่วไทยรับมือฝนถล่ม อาจเกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก และน้ำล้นตลิ่ง จับตาอิทธิพลพายุไต้ฝุ่น “บัวลอย” คาดเคลื่อนขึ้นฝั่งเวียดนามตอนบน พรุ่งนี้ (29 ก.ย.) กรมอุตุนิยมวิทยาเผยประเทศไทยมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ และมีฝนตกหนักถึงหนักมากบางแห่งบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออก โดยเฉพาะบริเวณจังหวัดสกลนคร นครพนม อุดรธานี ขอนแก่น กาฬสินธุ์ มุกดาหาร จันทบุรี และตราด ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนระวังอันตรายจากฝนตกหนักถึงหนักมากและฝนที่ตกสะสม ซึ่งอาจทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก และน้ำล้นตลิ่ง โดยเฉพาะพื้นที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่าน พื้นที่ลุ่ม และพื้นที่น้ำท่วมขัง เนื่องจากร่องมรสุมกำลังแรงพาดผ่านภาคเหนือตอนล่าง ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังแรงพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ภาคใต้ และอ่าวไทย สำหรับคลื่นลมบริเวณทะเลอันดามันและอ่าวไทยมีกำลังแรง โดยทะเลอันดามันตอนบนมีคลื่นสูง 2-3 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงมากกว่า 3 เมตร ส่วนทะเลอันดามันตอนล่างและอ่าวไทยตอนบนมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร บริเวณที่มีฝนฟ้าคะนองคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร ขอให้ชาวเรือเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และหลีกเลี่ยงการเดินเรือในบริเวณที่มีฝนฟ้าคะนอง อนึ่ง พายุไต้ฝุ่น […]

ข่าวแนะนำ

สีสัน! อภิปรายนโยบายรัฐบาลวันแรก

29 ก.ย.- การแถลงนโยบายรัฐบาลวันนี้ เหมือนเป็นการซ้อมศึกซักฟอกย่อย เพราะมีการตอบโต้และตั้งฉายามากมาย ติดตามสีสันการอภิปรายนโยบายฯ วันแรก .-สำนักข่าวไทย

เตรียมรับมือพายุบัวลอย คาดฝนหนักคืนนี้

29 ก.ย.- หลายพื้นที่เฝ้าระวังฝนตกหนัก จากอิทธิพล #พายุบัวลอย เชียงใหม่เปิดประตูระบายน้ำทุกจุด เร่งระบายน้ำปิงลงทะเลสาบดอยเต่า พร่องน้ำในเขื่อนแม่งัดฯ เตรียมรับน้ำฝน คาดตกหนักคืนนี้ ขณะที่ จ.นครราชสีมา น้ำล้นสปิลเวย์ เตือนประชาชนระวังน้ำท่วมฉับพลัน พายุฝนตกกระหน่ำหลายพื้นที่จังหวัดสระแก้ว โดยพื้นที่ ต.บ้านแก้ง อ.เมืองสระแก้ว นายก อบต.บ้านแก้ง พร้อมผู้นำชุมชน และอาสาสมัครกู้ภัย ได้นำเรือเครื่องยนต์ท้องแบน เข้าช่วยเหลือ ตาชู-ยายทองคำ และสุนัข 1 ตัว ออกจากบ้านที่โดนน้ำป่าไหลหลาก เข้าท่วมเกือบมิดหลังคา  มาอยู่ในที่ปลอดภัย ยายทองคำ เล่าว่าเมื่อคืนพักอยู่กับตาและหมา กำลังจะเข้านอนแต่ก็มีฝนตกตลอดทั้งคืน น้ำที่คลองก็ยังไม่เห็นว่าจะขึ้นล้นตลิ่งเท่าไร แต่ก็กังวล จึงเฝ้าดูกระทั่งน้ำไหลมาและเข้าท่วม ตกใจ จึงได้นำสุนัขขึ้นบนบ้าน ส่วนข้าวของก็เก็บไม่ทัน จากนั้นจึงอยู่แต่บนบ้านจนถึงเช้า กู้ภัยมาช่วยนำออกมาจากบ้าน อยู่มาหลายสิบปีไม่เคยเจอแบบนี้มาก่อนเลย  ผู้ว่าฯ เชียงใหม่ เตรียมรับมือพายุบัวลอย คาดตกหนักคืนนี้ เมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมา หลายพื้นที่เชียงใหม่ เริ่มมีฝนตกลงมาบ้างแล้ว ระดับน้ำในลำน้ำปิงที่ไหลผ่านตัวเมืองเชียงใหม่ ที่จุดวัดพี1 เชิงสะพานนวรัฐ ยังอยู่ที่ 2 เมตร 49 เซนติเมตร ต่ำกว่าจุดวิกฤติแจ้งเตือนที่ […]

แถลงนโยบายวันแรกเดือด ประท้วงกันวุ่น

29 ก.ย.- สภาเดือด! แถลงนโยบายรัฐบาลวันแรก อภิปรายตอบโต้-ประท้วงกันเป็นระยะ เมื่อมีการพาดพิงปมเขากระโดง-ฮั้ว สว. แต่ประธานฯ คุมสถานการณ์ได้ ด้านนายกฯ ไม่กังวลวาทกรรมของฝ่ายค้าน ชี้ประเด็นซ้ำๆ และมีการแถลงข้อเท็จจริงไปแล้ว -สำนักข่าวไทย

ฝ่าดงทุ่นระเบิดเคลียร์พื้นที่บ้านชำราก “ผลักดัน-รื้อถอน”

29 ก.ย.- ทหารเรือฝ่าดงทุ่นระเบิดเข้าเคลียร์พื้นที่บ้านชำราก จ.ตราด ผลักดันกำลังฝ่ายตรงข้าม-รื้อถอนสิ่งปลูกสร้าง 3 หลัง รุกล้ำเขตอธิปไตยไทย ขณะที่ชาวบ้านหนองจาน จ.สระแก้ว นำอาหารมอบให้ทหารแนวหน้า ยังไม่พบความเคลื่อนไหวผิดปกติ พลเรือเอก จิรพล ว่องวิทย์ ผู้บัญชาการทหารเรือ และพลเรือเอก ไพโรจน์ เฟื่องจันทร์ ว่าที่ ผู้บัญชาการทหารเรือ คนใหม่ มอบหมายพลเรือโทอภิชาติ ทรัพย์ประเสริฐ ผู้บัญชาการหน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน และผู้บัญชาการกองกำลังป้องกันชายแดนจันทบุรี-ตราด (กกล.กปช.จต.) เข้าเคลียร์พื้นที่ชายแดนบ้านชำราก อันเป็นอธิปไตยของไทย โดยหน่วยเฉพาะกิจนาวิกโยธินตราด กองกำลังป้องกันชายแดนจันทบุรีตราด จึงได้ผลักดันกองกำลังกัมพูชา ออกจากพื้นที่บริเวณตรงข้ามบ้านหนองรี ตำบลชำราก ไม่มีกำลังฝ่ายกัมพูชาวางกำลังแล้ว ผลจากการปฏิบัติการ บรรลุเป้าหมายสำคัญ คือ สามารถทำลายสิ่งปลูกสร้างทั้ง 3 หลังลงได้อย่างสิ้นเชิง ที่สำคัญที่สุดคือ สามารถผลักดันกำลังฝ่ายตรงข้ามให้ออกจากพื้นที่รุกล้ำได้อย่างสมบูรณ์ ประชาชนนำอาหารมอบทหารแนวหน้า บ้านหนองจาน จ.สระแก้ว ส่วนที่บ้านหนองจาน จังหวัดสระแก้ว บรรยาศเงียบเหงา แต่ยังคงมีประชาชนเดินทางนำอาหาร เช่น ไข่ไก่ น้ำดื่ม นำมามอบให้กับทหารแนวหน้า ถึงแม้จะไม่คึกคักเหมือนวันก่อนๆ […]