บนสื่อสังคมออนไลน์มีการแชร์ “6 วิธีรักษาหลอดเลือดขอดได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด” มีตั้งแต่ปรับพฤติกรรม เลือกกินอาหารและสมุนไพรบางชนิด ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และใส่ถุงน่องหลอดเลือดขอด จริงหรือ ?
🎯 ตรวจสอบข้อเท็จจริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ รศ.นพ.เทิดภูมิ เบญญากร สาขาวิชาศัลยศาสตร์หลอดเลือด ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
ใน 6 วิธีที่แชร์กัน มีทั้งจริงและไม่จริง
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดขอดไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเสมอไป ขึ้นอยู่กับระยะของโรค
ข้อ 1. ปรับพฤติกรรม ไม่อยู่ในท่าเดิมนาน ๆ
ข้อนี้จริง เพราะการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถช่วยเรื่องหลอดเลือดขอดให้ดีขึ้นได้
การเดิน หรือการขยับปรับเปลี่ยนท่าบ่อย ๆ สามารถลดความรุนแรงของหลอดเลือดขอดได้
สำหรับรายที่ความรุนแรงของโรคหลอดเลือดขอดมีมากขึ้นแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ ควรพบแพทย์เพื่อประเมินวิธีการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสมแต่ละรายต่อไป
ข้อ 2. เลือกกินผักและผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์และไบโอฟลาโวนอยด์ เช่น บลูเบอร์รี หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รีและดาร์กช็อกโกแลต
ข้อนี้ไม่จริง เพราะอาหารไม่สามารถช่วยรักษาหลอดเลือดขอดได้ ถึงแม้จะมีสารอาหารที่จำเป็นในการรักษาหลอดเลือดขอด แต่ก็มีปริมาณน้อยมากที่ไม่สามารถทำให้อาการของหลอดเลือดขอดดีขึ้น
ข้อ 3. กินสมุนไพรรักษาหลอดเลือดขอด เช่น ใบบัวบก พริก ผักชี กระเทียม กระเจี๊ยบแดง และพุทราจีน ช่วยรักษาหลอดเลือดขอดได้ จริงหรือไม่ ?
การใช้สมุนไพรรักษาโรคหลอดเลือดขอดเป็นหลัก ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจน แต่การใช้สมุนไพรก็สามารถช่วยลดอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากหลอดเลือดขอดได้ เช่น ช่วยลดอาการปวด บวม เมื่อยได้
ข้อ 4. การออกกำลังกาย เช่น การเดิน เล่นโยคะ แอโรบิก หรือปั่นจักรยาน ?
การออกกำลังกายลักษณะนี้ช่วยลดอาการหลอดเลือดขอด แต่ไม่ได้ทำให้หลอดเลือดขอดที่มีอยู่หายไป
การบริหารร่างกาย การเดิน การวิ่ง หรือแม้กระทั่งโยคะ เป็นการกระตุ้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้หลอดเลือดดำทำงานได้ดีขึ้น สามารถลดอาการขอดของหลอดเลือดได้ แต่หลอดเลือดขอดที่เป็นอยู่ก็ยังไม่หายไป
ข้อ 5. ใส่ถุงน่องหลอดเลือดขอด หรือถุงน่องแรงดัน ใช้ได้หรือไม่ ?
การใส่ถุงน่องแรงดัน สามารถลดอาการในผู้ป่วยได้ รวมถึงเป็นการป้องกันหลอดเลือดขอดระยะเริ่มต้น
มีการแนะนำผู้ป่วยโรคหลอดเลือดขอดใส่ถุงน่องระยะเริ่มต้น แต่ถ้าเป็นมากขึ้นอาจจะต้องรักษาด้วยการผ่าตัด แนะนำให้ใส่ถุงน่องอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยชะลอระยะของโรคได้
ถุงน่องหลอดเลือดขอดจะถูกออกแบบมาเป็นพิเศษ ใช้รักษาหลอดเลือดขอดโดยเฉพาะ มีความแตกต่างจากถุงน่องแฟชั่นทั่วไป โดยถุงน่องหลอดเลือดขอดจะมีแรงบีบรัดหลายระดับ (Pressure Gradient) โดยไล่ระดับควานดันที่มีความแน่นมากไปน้อย ตั้งแต่ข้อเท้าขึ้นไปส่วนขา เพื่อปรับระดับความดันของหลอดเลือดที่ขา ลดการไหลย้อนกลับของเลือด เพื่อความสมดุลของหลอดเลือด หากเลือกใช้ถุงน่องที่มีระดับแรงดันพอดี ก็จะทำให้หลอดเลือดขอดยุบตัวลงได้
ในกรณีที่เป็นหลอดเลือดขอดขั้นรุนแรง คือเห็นหลอดเลือดปูด โป่งพองออกมาชัดเจน การใส่ถุงน่องเป็นเพียงบรรเทาอาการเท่านั้น ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
ถุงน่องหลอดเลือดขอด นั้นจะมีหลายระดับ เช่น
- ระดับที่ 1 ความดันตรงข้อเท้าจะอยู่ที่ 15-20 มิลลิเมตรปรอท เหมาะสำหรับป้องกันการเกิดหลอดเลือดขอด หรือคนที่เป็นหลอดเลือดขอดไม่มากนัก
- ระดับที่ 2 เหมาะกับคนที่เป็นหลอดเลือดขอดโป่งพอง หลอดเลือดปูดอย่างเห็นได้ชัด ความดันจะอยู่ที่ 20-30 มิลลิเมตรปรอท
สามารถหาซื้อถุงน่องหลอดเลือดขอดได้ทั่วไป เช่น ร้านขายยา คลินิก และโรงพยาบาล แต่ก่อนซื้อควรให้แพทย์หรือพยาบาลตรวจบริเวณที่เป็นหลอดเลือดขอดก่อน เพื่อเลือกระดับของถุงน่องหลอดเลือดขอดได้ถูกต้องตามการรักษา
ข้อ 6. การลดน้ำหนัก รักษาหลอดเลือดขอด ?
การลดน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาหลอดเลือดขอด เพราะการลดน้ำหนักช่วยทำให้อาการของผู้ป่วยหลอดเลือดขอดดีขึ้น และชะลออาการของหลอดเลือดขอดได้
ที่ผ่านมาแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยหลอดเลือดขอดที่มีภาวะน้ำหนักเกินลดน้ำหนักร่วมด้วยตามความเหมาะสมของแต่ละคน ซึ่งมีทั้งเรื่องการกินอาหารและการออกกำลังกาย
วิธีการรักษาหลอดเลือดขอด แต่ละรายไม่เหมือนกัน ?
การรักษา “หลอดเลือดขอด” มีทั้งการผ่าตัดและไม่ผ่าตัด
การรักษาหลอดเลือดขอดโดยไม่ผ่าตัด เช่น การใส่ถุงน่องแรงดัน ลดน้ำหนักร่วมกับการกินยา
ถ้าระยะของโรคหลอดเลือดขอดเป็นมาก และแพทย์แนะนำให้ผ่าตัด การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (การควบคุมอาหาร และการควบคุมน้ำหนัก) อาจจะไม่ทำให้ตัวโรคดีขึ้น
สำหรับผู้ป่วยที่แพทย์แนะนำให้เข้ารับการผ่าตัด แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจจะทำให้อาการของโรคมีความรุนแรงมากขึ้น และมีแผลเรื้อรังบริเวณข้อเท้า จะทำให้การรักษาใช้ระยะเวลายาวนานมากขึ้น
ในผู้ป่วยหลายรายที่แพทย์แนะนำให้เข้ารับการผ่าตัดหลอดเลือดขอด แต่ยังกังวลเรื่องการกลับมาเดินหรือใช้ชีวิตประจำวันหลังผ่าตัดนั้น ปัจจุบันการผ่าตัดหลอดเลือดขอดเป็นแบบแผลเล็ก (ประมาณ 1-2 มิลลิเมตร) ใช้เวลาพักประมาณ 1-2 วันเท่านั้น ก็กลับมาเดินได้ปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ทั้ง 6 ข้อที่แชร์กัน มีทั้งเรื่องจริงและไม่จริง ดังนั้น ควรแชร์บางส่วนที่มีหลักฐานชัดเจนว่าช่วยรักษาและบรรเทาอาการหลอดเลือดขอด
สัมภาษณ์โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
เรียบเรียงโดย คมส์ธนนท์ ศุขอัจจะสกุล
ดูเพิ่มเติมรายการ ชัวร์ก่อนแชร์ : 6 วิธีรักษาเส้นเลือดขอด โดยไม่ต้องผ่าตัด จริงหรือ ?
หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ “ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์”
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก http://line.sure.guru
FB :: https://www.facebook.com/SureAndShare
YouTube :: https://www.youtube.com/@SureAndShare
Twitter :: https://www.twitter.com/SureAndShare
IG :: https://instagram.com/SureAndShare
Website :: http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: https://www.tiktok.com/@sureandshare
สมัครรับฟรี ชัวร์ก่อนแชร์ Newsletter ส่งถึงกล่องอีเมลของคุณทุกสัปดาห์ :: https://i.sure.guru/sureandshareNewsletter
