กรุงเทพฯ 18 เม.ย. – กรมการแพทย์แผนไทยฯ แนะ 5 สมุนไพรช่วยบำรุงผิว ลดปัญหาผื่นคัน หลังเทศกาลสงกรานต์ ทั้งว่านหางจระเข้ ขมิ้นชัน น้ำผึ้ง แตงกวา และบัวบก
ดร.รัชนี จันทร์เกษ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย กล่าวว่า หลังเทศกาลสงกรานต์ ประชาชนส่วนใหญ่มักพบปัญหาที่เกี่ยวกับสภาพผิวพรรณ เนื่องจากช่วงเทศกาลสงกรานต์ คนส่วนใหญ่มักเล่นน้ำสงกรานต์กลางแจ้ง ทำให้ผิวพรรณโดยเฉพาะผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า ผิวไหม้จากแสงแดด และแห้งกร้าน รวมถึงเกิดผดผื่นที่ผิวหนัง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญที่ต้องเร่งรักษา โดยเฉพาะผู้หญิง เพื่อให้ผิวหน้าและผิวพรรณกลับคืนสู่สภาพปกติ
กรมการแพทย์แผนไทยฯ แนะนำ 5 สมุนไพร ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณให้กลับคืนสู่สภาพปกติ ได้แก่ ว่านหางจระเข้ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิว รักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก ช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดอาการผิวไหม้จากแสงแดด วิธีการใช้ สามารถใช้ได้ทั้งรูปแบบเจล หรือนำวุ้นใสจากใบว่านหางจระเข้ โดยนำใบมาปอกเปลือก ล้างยางออกให้หมด เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ น้ำผึ้ง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และมีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรีย ช่วยลดสิว ขมิ้นชัน แก้อาการผื่นคัน แก้น้ำกัดเท้า ลดอาการแพ้ของผิว ช่วยบำรุงผิวพรรณ แตงกวา ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดความหยาบกร้านของผิว ลดการอักเสบของผิว และบัวบก ใช้บรรเทาอาการผด ผื่นคัน ช่วยลดการอักเสบของผิว สมานผิว สามารถใช้ในรูปแบบครีม หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของบัวบก เป็นต้น
นอกจากการใช้สมุนไพรใกล้ตัวในการฟื้นฟูผิวพรรณแล้ว ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควรเน้นรับประทานอาหารที่มีสมุนไพร รสขม รสจืด และรสเย็น เช่น ตำลึง มะระ ขี้เหล็ก ฟัก แฟง ย่านาง บัวบก แตงโม มะพร้าว เนื่องจากสมุนไพรกลุ่มนี้จะช่วยคลายความร้อนภายในร่างกาย แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ ลดการอักเสบของเซลล์ผิว ช่วยให้ความชุ่มชื้น และควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานๆ เพราะจะเป็นอันตรายต่อผิวพรรณได้. – สำนักข่าวไทย
